ベッドの高さとマットレスの厚みについて
失敗しないために知っておきたい
ベッドの高さとマットレスの厚み
組み合わせ完全ガイド
フレームの高さだけ、マットレスの厚みだけで選ぶと後悔することがあります。
大事なのは「トータルの高さ」。購入前にぜひ確認してください。
「フレームの高さ」だけで選ぶと失敗する理由
ベッドを選ぶとき、多くの方がフレームの高さだけを確認して購入します。しかし実際に寝る面の高さは、フレームにマットレスを乗せた「合計」です。この数字を把握していないと、思わぬ不便が生じることがあります。
= 実際に寝る面の高さ（トータル高さ） ※この「トータル高さ」が使い心地を大きく左右します
たとえば収納力の高いチェストベッドはフレーム自体が40〜45cmほどの高さがあります。そこに厚み25〜30cmのマットレスを載せると、寝る面は床から70cm以上になることも。ソファやチェアの座面が40〜45cm程度であることを考えると、かなり高い位置で就寝することになります。
ベッドタイプ別のフレーム高さ／マットレスの厚みと寝心地の関係／トータル高さ別の向き・不向き／やりがちな失敗パターンと対策／組み合わせ早見表
ベッドタイプ別 フレームの「床面からの高さ」
まずはフレーム単体の高さを確認しましょう。「床板面の高さ」＝マットレスを置く面の高さです。この数値に、マットレスの厚みを足したものが実際に寝る高さになります。
| ベッドの種類 | 床板面の高さ（目安） | 特徴・注意点 |
|---|---|---|
| フロアベッド | 3cm前後 | 落とし込み構造のため床板が非常に低い。マットレスの厚みが寝心地のほぼすべてを決める |
| ローベッド（低め） | 10〜25cm | スタイリッシュな見た目。マットレス込みで30〜45cmに収まる |
| 一般的なフレーム | 25〜35cm | 立ち座りしやすい定番の高さ。マットレスの選択肢が広い |
| チェストベッド（収納多め） | 約41cm | 引き出し段数が多いほど高くなる。厚いマットレスとの組み合わせに注意 |
| ロフトベッド・2段ベッド上段 | 150cm〜 | マットレスを厚くすると天井との距離が縮まる。薄めが基本 |
※メーカー・商品によって異なります。購入前に各商品ページのスペックをご確認ください。
マットレスの厚みと寝心地の関係
マットレスは厚いほど良い、というわけではありません。フレームとのバランスで選ぶことが重要です。
| 厚みの目安 | 寝心地の傾向 | 向いているフレーム |
|---|---|---|
| 5〜10cm 薄め | 硬め。体重が重い方は底つき感が出やすい。軽量で扱いやすい | ロフトベッド・2段ベッド上段、チェストベッド |
| 15〜20cm 標準 | 体圧分散・寝返りのバランスが良い。幅広いフレームに対応 | 一般的なフレーム全般 |
| 20〜25cm 厚め | 沈み込みが深く柔らかめの寝心地。低めフレームとの相性が良い | ローベッド・フロアベッド |
| 25〜30cm以上 極厚 | 高級感・体圧分散に優れるが、高さが出る。フレーム選びに慎重さが必要 | フロアベッド・ローベッドのみ推奨 |
トータル高さ別 向いている人・注意が必要な人
「フレーム＋マットレス」の合計高さ別に、向いているシーンと注意点を整理しました。
- 小さな子供や高齢者のいる家庭（転落リスク低減）
- 床座りのライフスタイルに合わせたい方
- マットレスは厚め（18cm以上）を選ぶのが快眠のポイント
- 椅子代わりに腰掛けやすい高さ
- 立ち上がりが楽で、腰への負担が少ない
- 幅広い年代・体格に対応
高齢の親と同居している・子供が使う・夜中に頻繁に起きる方は、転落や上り下りの負担になりやすい高さです。収納力は魅力ですが、使う人の身体状況に合わせて選びましょう。画像は41cmのフレームに12cmのマットレスを合わせています。このぐらいでも少し高めです。
やりがちな失敗パターン3選
実際によくある組み合わせの失敗例です。事前に知っておくことで、同じ後悔を防げます。
収納力を優先してチェストベッドを選び、「せっかくだから寝心地の良い厚めのマットレスも」と組み合わせた結果、寝る面が65cm超えになってしまうケース。起き上がるたびに脚をぶらさないと降りられず、夜中のトイレが億劫になった、という声もあります。
子供や高齢の方が使う場合は特に危険で、転落のリスクも高まります。
床に近いスタイリッシュな見た目に惹かれてフロアベッドを選んだが、コスト節約で薄めのマットレスを組み合わせた結果、硬さが気になって熟睡できなくなったというパターン。落とし込み構造のフロアベッドは床板自体が3cm前後しかないため、マットレスが薄いとほぼ床で寝ているような状態になります。体重が重めの方は特にこの組み合わせになりやすい傾向があります。
子供部屋に2段ベッドを設置し、寝心地を考えて厚めのマットレスを購入した結果、上段で寝返りを打つと天井や電灯に手が当たる、座ると頭がぶつかるという問題が発生。特に一般的な天井高さ240cmの部屋では、上段の寝る面が170cm以上になると起き上がる動作に支障が出ます。またベッドガードより高くなり転落の危険性も生まれます。
フレーム×マットレス 組み合わせ早見表
主なベッドタイプとマットレスの厚みの組み合わせを一覧にまとめました。購入前の参考にご活用ください。
| フレームの種類 | 床板高さ | 推奨マットレス厚 | トータル高さ | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| フロアベッド | 約3cm | 18〜25cm | 約21〜28cm | おすすめ |
| フロアベッド | 約3cm | 10cm（薄型） | 約13cm | 底つき注意 |
| ローベッド | 10〜25cm | 15〜20cm | 25〜45cm | おすすめ |
| 一般フレーム | 25〜35cm | 15〜20cm | 40〜55cm | おすすめ |
| 一般フレーム | 25〜35cm | 25〜30cm（極厚） | 50〜65cm | 高さに注意 |
| チェストベッド | 約41cm | 10〜15cm（薄型） | 51〜56cm | おすすめ |
| チェストベッド | 約41cm | 20cm以上 | 61cm以上 | 高すぎ注意 |
| 2段ベッド上段 | 約150cm | 5〜10cm（薄型） | 155〜160cm | おすすめ |
| 2段ベッド上段 | 約150cm | 15cm以上 | 165cm以上 | 天井近い注意 |
※商品・メーカーにより異なります。購入前に各商品の仕様をご確認のうえ、合計高さをご自身で計算してご検討ください。
購入前に確認したいチェックリスト
- フレームの「床板面の高さ（床からフレーム上面まで）」をスペック欄で確認した
- 購入予定のマットレスの厚みを確認し、フレームと合計した高さを計算した
- そのベッドを使う人の身体状況（高齢・子供・腰痛など）を考慮した
- チェストベッドの場合、マットレスは薄型（10〜15cm前後）を選んだ
- ロフト・2段ベッドの場合、天井高さとの差を確認した（目安：上段＋マットレス＋座高分は確保）
- フロアベッドの場合、マットレスに十分な厚みを持たせた（20cm前後推奨。床板が約3cmしかないため特に重要）
- 不明な点は注文前に販売店に問い合わせた
ベッド選びに迷ったらご相談ください
フレームとマットレスの組み合わせについて、お気軽にお問い合わせください。
当店スタッフが用途・環境に合った最適な組み合わせをご提案します。
