失敗しないために知っておきたい ベッドの高さとマットレスの厚み
組み合わせ完全ガイド

「フレームの高さ」だけで選ぶと失敗する理由

ベッドを選ぶとき、多くの方がフレームの高さだけを確認して購入します。しかし実際に寝る面の高さは、フレームにマットレスを乗せた「合計」です。この数字を把握していないと、思わぬ不便が生じることがあります。

フレームの床面からの高さ　＋　マットレスの厚み
=　実際に寝る面の高さ（トータル高さ） ※この「トータル高さ」が使い心地を大きく左右します

たとえば収納力の高いチェストベッドはフレーム自体が40〜45cmほどの高さがあります。そこに厚み25〜30cmのマットレスを載せると、寝る面は床から70cm以上になることも。ソファやチェアの座面が40〜45cm程度であることを考えると、かなり高い位置で就寝することになります。

ベッドタイプ別　フレームの「床面からの高さ」

まずはフレーム単体の高さを確認しましょう。「床板面の高さ」＝マットレスを置く面の高さです。この数値に、マットレスの厚みを足したものが実際に寝る高さになります。

※メーカー・商品によって異なります。購入前に各商品ページのスペックをご確認ください。

マットレスの厚みと寝心地の関係

マットレスは厚いほど良い、というわけではありません。フレームとのバランスで選ぶことが重要です。

トータル高さ別　向いている人・注意が必要な人

「フレーム＋マットレス」の合計高さ別に、向いているシーンと注意点を整理しました。

低め：トータル約20cm（フロアベッド＋薄めマットレス）

• 小さな子供や高齢者のいる家庭（転落リスク低減）
• 床座りのライフスタイルに合わせたい方
• マットレスは厚め（18cm以上）を選ぶのが快眠のポイント

ちょうど良い：トータル40〜50cm（一般フレーム＋標準マットレス）

• 椅子代わりに腰掛けやすい高さ
• 立ち上がりが楽で、腰への負担が少ない
• 幅広い年代・体格に対応

要注意：トータル約66cm（チェストベッド＋厚めマットレス）

こんな方は特に注意
高齢の親と同居している・子供が使う・夜中に頻繁に起きる方は、転落や上り下りの負担になりやすい高さです。収納力は魅力ですが、使う人の身体状況に合わせて選びましょう。画像は41cmのフレームに12cmのマットレスを合わせています。このぐらいでも少し高めです。

やりがちな失敗パターン3選

実際によくある組み合わせの失敗例です。事前に知っておくことで、同じ後悔を防げます。

フレーム×マットレス　組み合わせ早見表

主なベッドタイプとマットレスの厚みの組み合わせを一覧にまとめました。購入前の参考にご活用ください。

※商品・メーカーにより異なります。購入前に各商品の仕様をご確認のうえ、合計高さをご自身で計算してご検討ください。

購入前に確認したいチェックリスト

• フレームの「床板面の高さ（床からフレーム上面まで）」をスペック欄で確認した
• 購入予定のマットレスの厚みを確認し、フレームと合計した高さを計算した
• そのベッドを使う人の身体状況（高齢・子供・腰痛など）を考慮した
• チェストベッドの場合、マットレスは薄型（10〜15cm前後）を選んだ
• ロフト・2段ベッドの場合、天井高さとの差を確認した
• フロアベッドの場合、マットレスに十分な厚みを持たせた（20cm前後推奨。床板が約3cmしかないため特に重要）